ケトン体 人間

ケトン体 人間


ダイエットの種類で「徹底的に糖質を遮断する」

というのがあります。

糖質は結構カロリーが高いし、摂取する機会も多いので
ダイエットにとっては極力減らす方が良いとのことです。

しかし、気になるレポートがありました。

「糖質は人間にとって最も重要なエネルギー源であり、過剰に控えると、逆に太りやすい体質を作ったり、

足りなくなったエネルギー分は体内の筋肉を消費して補充するので、体形が崩れたり、基礎代謝も下がります。

さらに脳の唯一のエネルギー源は糖質ですが、これが足りなくなると、体内では代わりにケトン体という物質を作り出すのですが、これが非常に臭い。

糖質を控えすぎると“体形が崩れ、太りやすい体質の、体臭がきつい女性”ができあがると

いうわけです。まさに本末転倒ですね」

ということです。

過度なダイエットは何にせよ良くないということですね。


燃焼系ケトン体ダイエット

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